Kalo mina!
ギリシャ大分寒くなってきましたー。
9月の最終日、義親はそろって海へ泳ぎに行っていたのに、
今日の気温はなんと16度。
突然気温が下がると体調を崩しやすくなってしまいます。
特に私は昔からそう。
幼稚園の時。
登園の度にシールが貼る事ができる手帳があったのですが、
季節の変わり目には必ずシールが貼られていない。
風邪ですねー。
小学生になってからは大分マシになりましたが、
それでも数日欠席は必ずと言っていい程でした。
今年はお腹と腰を冷やさないようにしっかり準備をしています。。
お気に入りのLUNCHの赤い毛糸のパンツ。
反対側はドットで、後ろ前が無いです。
黒のレギンスの上に履くとミニーマウスです♡
フリースのもこもこソックスも履いてます。
そして、生姜。
ジンジャーハニーレモンティー、
つまり生姜の擂り下ろしと蜂蜜、レモンをしぼってお湯で割ったものを
体調が悪くなりかけに飲んでます。
生姜チューブなんてものがこの国にはないので、
シロップがあれば旦那さん、面倒くさらずに作ってくれるのかも。なんて。
生姜は必需品です。スープにもちょっと入れますね。
近所では一軒のスーパーのみが取り扱っていて
日本の様にどこでもではない様です。
(あっ田舎だから?!)
あとはヨガ!
体を伸ばすと、血流が良くなって膝下が冷えにくい。
朝晩おうちヨガしてます。
ちょっとだけ日本でヨガを習っていましたが、
ここにはヨガ教室が離れた場所に1軒だけで
マットがクローゼットで休眠した状態が続いていました。
(大きな都市には選べるだけありますよ、ギリシャにもw)
ヨガ教室がなーい!とぶつぶつ言ってましたが
文句を言う前に自分で出来る事をしなくてはと、マットをひっぱりだして
ネットで動画を見ながら一人でやってます。
今年の冬は風邪引かない様にがんばります。
寒がりの犬が膝元で寝るの図♡